Gebruik van MMA-handschoenen voor bokszakken: Wat je moet Weten

Als je fan bent van gemengde vechtsporten (MMA), vraag je je misschien af of je jou MMA handschoenen kan gebruiken op een bokszak. Het korte antwoord is ja, maar er zijn een paar dingen waar je op moet letten.

Veiligheid Eerst

MMA handschoenen is bedoelt voor grappling en tegenstanders slaan, niet echt voor zware bokszak training. Ze hebben minder padding vergelijken met bokshandschoenen. Dit betekent als je een bokszak slaat met MMA handschoenen, je handen en polsen minder bescherming hebben. Dus, als je MMA handschoenen gaat gebruiken, is het belangerijk om je handen goed in te pakken om blessures te voorkomen.

Padding en Gewicht van de Handschoen

MMA handschoenen zijn lichter dan bokshandschoenen, meestal wegen rond de 4 ons, terwijl een typische bokshandschoen tot 16 ons kan wegen. Minder gewicht betekent minder padding, en een bokszak raken zonder genoeg padding kan leid tot blessures zoals verstuikte polsen of gebroken handen.

Trainingsdoel

Denk aan je trainingsdoelen. Als je voornaamste doel is om je stootkracht voor MMA gevechten te verbeteren, dan is trainen met MMA handschoenen misschien wel logisch. Het kan je een realistischer gevoel geven voor wat je in de ring zal ervaren. Maar als je meer gefocused bent op boksen of slagvaardigheden, is je misschien beter af met zwaardere bokshandschoenen om je handen te beschermen tijdens lange trainingssessies.

Mix Het

Een goed aanpak zou kunnen zijn om het te mixen. Gebruik je MMA handschoenen voor sommige sessies en bokshandschoenen voor anderen. Dit kan de voordelen van beide soorten training bieden. Wees gewoon voorzichtig om altijd je handen te beschermen.

Samengevat, hoewel het mogelijk is om MMA handschoenen te gebruiken op een bokszak, moet je voorzichtig zijn. Overweeg altijd het risico op blessures, je trainingsdoelen en het belang van goede handbescherming. Als je twijfelt, raadpleeg dan een kenner of trainer.

Wil je meer leren? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief hieronder en begin met het ontvangen van meer Tips & Info per e-mail.